Υπηρεσίες
Υπηρεσίες & τιμές
Κάθε συνεδρία σχεδιάζεται γύρω από εσάς: τις ανάγκες, τον στόχο και την καθημερινότητά σας.
Πρώτη επίσκεψη
40€
60΄
Περιλαμβάνει λήψη ιατρικού & διατροφικού ιστορικού, λιπομέτρηση, σωματομετρήσεις, μέτρηση βασικού μεταβολισμού και σχεδιασμό εξατομικευμένου διαιτολογίου.
Επανέλεγχος
30€
45΄
Επαναξιολόγηση μετρήσεων, προσαρμογή του πλάνου και υποστήριξη στις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Διατροφική παρέμβαση ζεύγους
60€ / 50€
90΄ / 60΄
Πρώτη συνεδρία 60€ / 90΄ και επόμενες συνεδρίες 50€ / 60΄, με κοινό σχεδιασμό και για τους δύο.
Online συνεδρίες
Ίδιες τιμές
βιντεοκλήση
Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσης με την ίδια ακριβώς δομή και διάρκεια.
Παιδί & Έφηβος
ΕξειδίκευσηΗ εξειδίκευσή μας. Δουλεύουμε με ολόκληρη την οικογένεια, με εκπαίδευση και θετική σχέση με το φαγητό. Δεκτά παιδιά έως 12 ετών και έφηβοι.
Αντιμετώπιση παιδικής παχυσαρκίας
Σταδιακή αλλαγή συνηθειών με στόχο τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού, χωρίς περιοριστικές δίαιτες και χωρίς ενοχές.
ΚράτησηΔιατροφή για παιδιά & εφήβους
Family-based εκπαίδευση: ισορροπημένα γεύματα, κολατσιό για το σχολείο και πρακτικές λύσεις για επιλεκτικούς μικρούς τρώκτες.
Κράτηση
Διαχείριση Βάρους
Ρεαλιστικά πλάνα για απώλεια ή αύξηση βάρους που μπορείτε να διατηρήσετε.
Απώλεια βάρους / Παχυσαρκία
Σταθερή απώλεια λίπους με διατήρηση μυϊκής μάζας, με τρόφιμα που ήδη αγαπάτε και χωρίς απαγορεύσεις.
ΚράτησηΑύξηση βάρους & μυϊκής μάζας
Θερμιδικά επαρκή πλάνα με σωστή κατανομή πρωτεΐνης, για υγιή αύξηση βάρους και μυϊκού ιστού.
ΚράτησηΕξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
Πλάνο προσαρμοσμένο στο ωράριο, τον προϋπολογισμό και τις γευστικές σας προτιμήσεις.
Κράτηση
Κλινική Διατροφή
Διατροφική υποστήριξη σε παθήσεις, σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό σας.
Σακχαρώδης διαβήτης
Ρύθμιση γλυκαιμικού ελέγχου με πρακτική κατανομή υδατανθράκων στην καθημερινότητα.
ΚράτησηΠολυκυστικές ωοθήκες (PCOS)
Πλάνα που στηρίζουν την ινσουλινοαντίσταση, το βάρος και την ορμονική ισορροπία.
ΚράτησηΕυερέθιστο έντερο
Σταδιακή διαχείριση συμπτωμάτων με δομημένη προσέγγιση και επανένταξη τροφίμων.
ΚράτησηΠαθήσεις χοληδόχου κύστης
Διατροφή χαμηλή σε ερεθιστικά λιπαρά, πριν και μετά από χειρουργείο.
ΚράτησηΈλεγχος τροφικής δυσανεξίας
Εντοπισμός τροφών που σας ενοχλούν και ασφαλής επανασύσταση της διατροφής σας.
Κράτηση
Ειδικές Ανάγκες
Εξειδικευμένη υποστήριξη σε ιδιαίτερες φάσεις και επιλογές ζωής.
Εγκυμοσύνη & θηλασμός
Επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών για εσάς και το μωρό, σε κάθε τρίμηνο.
ΚράτησηΑθλητική διατροφή
Διατροφή γύρω από την προπόνηση, ενυδάτωση και αποκατάσταση για ερασιτέχνες και αθλητές.
ΚράτησηVegan / χορτοφαγική διατροφή
Πλήρη φυτοφαγικά πλάνα με προσοχή σε πρωτεΐνη, σίδηρο, B12 και ασβέστιο.
ΚράτησηΔιατροφική παρέμβαση για ζευγάρια
Κοινός σχεδιασμός για δύο, με κοινά γεύματα και αμοιβαία υποστήριξη στους στόχους σας.
Κράτηση
Δια ζώσης στη Νίκαια ή online μέσω βιντεοκλήσης
Απορίες